Auch an den tollen Tagen an die Zähne denken

Zahngesund Karneval feiern

Feiern, was das Zeug hält: Leider wird dabei auch häufig die Mundhygiene vernachlässigt. Und schließlich bedeutet Karneval natürlich auch, dass man viel Süßes, stärkehaltige Snacks und Alkohol satt zu sich nimmt. Die wenigsten denken daran, dass dadurch Zähne und Zahnfleisch stark beansprucht werden. Kein Wunder, dass nach den tollen Tagen öfters ein Zahnarztbesuch vonnöten ist. Hat man an Karneval über die Stränge geschlagen, aber keine Zahnbeschwerden zu beklagen, ist es dennoch eine gute Idee, rein zur Vorsorge eine Zahnarztpraxis aufzusuchen. Eine Professionelle Zahnreinigung bietet eine gute Gelegenheit, die Mundgesundheit zu überprüfen und karnevalsbedingte Beläge gezielt zu entfernen. 

Darüber hinaus helfen einige Verhaltensregeln dabei, die Karnevalstage zahngesund zu überstehen.  

• Zähneputzen nicht vergessen
  Auch wenn es noch so spät wird: Putzen Sie sich vor dem Schlafengehen auf jeden Fall die Zähne. Für den Fall, dass Sie über Karneval zum Beispiel nach einer Party ungeplant einmal nicht zu Hause, sondern bei Freunden übernachten, ist es hilfreich, an den tollen Tagen vorsorglich immer eine Reisezahnbürste und eine kleine Tube Zahnpasta mit dabei zu haben.
• Zuckerfreie Zahnpflegekaugummis für zwischendurch
  Wenn die Zähne durch leckere Krapfen, süßen Sekt und Co. sehr beansprucht wurden, das Zähneputzen unterwegs aber nicht möglich ist, können zuckerfreie Zahnpflegekaugummis den Speichelfluss anregen, wodurch Zuckerrückstände beseitigt werden und die Remineralisation des Zahnschmelzes gefördert wird. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi ersetzt jedoch nicht das Zähneputzen.
• Käse statt süßer oder stark stärkehaltiger Snacks
  Herzhafter Käse als Snack erhöht den pH-Wert im Mund und neutralisiert die Säuren, die beim Abbau von Zucker durch Karieserreger entstehen und den Zahnschmelz angreifen.
• Alkohol und Wasser abwechseln
  Regelmäßiges Wassertrinken unterstützt die Spülfunktion des Speichels und reduziert Rückstände von Zucker und Alkohol an Zähnen und Zahnfleisch.

In diesem Sinne wünschen die nordrheinischen Zahnärzte und Zahnärztinnen allen Jecken schöne Karnevalstage!